Kosár
0
0 Ft
Emésztés és Gyógyteák
2020.11.02
Többek között emésztésünk megsegítésére alkotta meg a természet a fűszereket.
Ha nincs lehetőségünk frissen alkalmazni őket, fogyasszuk el őket tea formájában.
A fűszerek hozzájárulnak az emésztőnedvek termelődéséhez (máj, hasnyálmirigy munkája), "fertőtlenítik" a béltraktust, továbbá segítenek a negatív irányba eltolódott mikrobiom helyreállításában.Ezért is csökkentik hatékonyan a puffadásos tüneteket (gondoljunk klasszikus ánizs-édeskömény kombinációra, fahéj, gyömbér stb.).
Ízlés szerint párosíthatjuk őket.
Az emésztésen túl a perifériás keringésünkre is pozitív hatást gyakorolnak, sőt, immunrendszerünk is hálás lesz értük.
- Borsmenta
- Bazsalikom
- Szurokfű
- Kakukkfű
- Rozmaring
- Koriander
- Kapor
- Zsálya
- Gyermekláncfű
- Articsóka
- Fehér üröm
- Ezerjófű (!)
Ajánlom figyelmedbe az epefolyadékról szól bejegyzésemet: Az elbagatellizált epe
2. Nyálkatartalmú gyógynövények
Az orvosi ziliz gyökére rendkívüli segítség a renyhe bélműködés beindításában. Szelíd, mégis hatásos gyógynövény. Táplálja a beleket, csökkenti a gyulladást, elősegíti a vastagbél optimális kiürülését.
Áztatással készítsük el teáját! Fogyasszuk el este.
Fontos!
Ha székrekedéssel küszködsz, akkor először a kálium-, nátrium-, magnézium-szintekkel kell foglalkozni (zöldek, zöldségek, gumósok fogyasztása~azaz valódi élelmiszerek) , utána jöhetnek a direktebb megoldások.
3. Reflux kérdése
A) Elektrolit egyensúly: a gyomorsav minőségének helyreállítása (K, Na)
B) Epetámogatás: a gyomorsav minőségét az epefolyadék is befolyásolja, tehát ebben az esetben is alkalmazhatóak a keserűteák
