Egészség Blog

A történet szerint Apollón beleszeretett a szépséges Daphnéba. A nimfa megkéri az isteneket, hogy valamit tegyenek, mert nem tud megszabadulni a folyton epekedő és sóvárgó Apollóntól. Ők pedig meghallgatva az esdeklő szavakat: Daphnét babérfává változtatják. Apollón utána a fát is szentként tisztelte.
Visszatérve a realitás talajára :)
A babér:
1. 🍃...

KARDAMOM

2019.11.24

Itthon elsősorban a téli sütemények összetevőjeként ismerjük a kardamomt, amely az indiai fűszerkeverékek (garam masala) állandó komponense.
Kakaónkba, teánkba, kávénkba is tehetjük, húsételek és köretek kiváló kiegészítője lehet.
A kardamom:
1. Serkenti a vérkeringést: afrodiziákum, melegítő hatású
2. Vírus- és baktériumölő: húgyúti fertőzések,...

1. Enzimeket (amiláz, lipáz stb.), vitaminokat (E-, B12-vitamin, kolin stb.) ásványi anyagokat (szelén, cink stb.), aloint, béta-karotint, lignint tartalmaz
2. Gyulladáscsökkentő: IBS-ben, Crohn-betegségben alkalmazható
3. Bélpolipok ellen is bevethető
4. Indián javallatok: székrekedés, bőrproblémák, bélférgesség, bélgyulladás, fertőzések ( E. coli,...

Az antioxidánsokról biztosan hallottál már, hiszen szinte minden étrend-kiegészítő reklámjában vagy egészséggel foglalkozó cikkben olvashatod ezt a kifejezést. Antioxidánsnak nevezzük azokat az anyagokat, amelyek csökkentik, gátolják az oxidációs folyamatokat a szervezetünkben. Így a szabadgyökökkel szemben is hatékonyan felvehetjük a harcot.

Sok ember életét megkeserítik a bőrproblémák: lelkileg és fizikailag is egyaránt. Makacs elváltozások, amelyek próbára tesznek minket. Legtöbben pedig el se tudják képzelni, hogy a "tiszta" bőr állapota nem egy mese, hanem photoshop és smink nélkül is elérhető.

Az Epstein-Barr vírus elnevezés legtöbbek számára a fiatalkori megbetegedés, a mononukleózis (csókbetegség) miatt lehet ismerős. Sokunk könnyedén, mások megszenvedve, akár elveszítve mandulájukat vészelték át az aktív fertőzés időszakát.

Fogyás. Számomra ez a szó teljesen negatív töltésűvé vált, mert látom azt, hogy mennyi ember életét keseríti meg.

A méregtelenítés kifejezés boncolgatása érzékeny terület.
Feszülő ellentétek jellemzik, indulatoktól fortyog.
Igen, mindenki rendelkezik a saját részigazságával, de nem érdemes szavak jelentésárnyalataiba belekötni.

A ketogén diétákat a ma embere elsődlegesen fogyás céljából alkalmazza, ezért pillanatok alatt divatdiétává vált.
Igen, a magasabb zsírfogyasztás, a moderált fehérjebevitel és az elenyésző szénhidrátfogyasztás beindítja a ketózist a szervezetben, amellyel egyenesen arányosan beindul(hat) a fogyás.
Úgy gondolom, hogy bármely életmódváltásnál csak...

Ha szeretnél személyesen is konzultálni egészségedről, jelentkezz szaktanácsadásra!